KBK Grafika-01
Katarzyna Burchacka - Klimczuk

Katarzyna Burchacka - Klimczuk

Zacznij od siebie

Podziel się wpisem z innymi

 

To warsztaty, to spotkania kobiet, to dyskusje, podczas których uświadamiamy sobie jakie są nasze mocne strony, dowiadujemy się jak dobrze interpretują nas osoby, z którymi widzimy się po raz pierwszy w życiu, dostajemy od innych kobiet ogrom wsparcia, dobroci i dobrych emocji.

To wymiana życiowych historii, to przeplatające się drogi i słowa, podczas których dowiadujemy się, że każda z nas kiedyś czuła się niewystarczająca, nie dość dobra, za słaba, za mała, przytłoczona, a czasem nawet przytrzaśnięta przez życie.  W chwili gdy czujesz, że nie jesteś sama, gdy czujesz, że otacza Cie dobroć i zrozumienie innych kobiet, zaczynasz wzrastać.

Na tych warsztatach rosną skrzydła.

To spotkanie kobiet, podczas którego otwieramy się na innych, jesteśmy szczere i ufne. Kiedy na sali siedzą tylko życzliwe sobie kobiety zaczyna dziać się magia. Te kobiety są w stanie powiedzieć sobie więcej niż do tej pory mówiły mężowi, przyjaciółce czy siostrze. Potrafią się otworzyć i wyrzucić zło, którego doświadczyły.

Słychać szczery śmiech, widać łzy bezradności, czuć ciepło dłoni kobiety, która zajmuje miejsce obok, jeszcze przed chwila była obca, a teraz staje się bratnią duszą, która rozumie bez słów.

Próbuje opisać co dzieje się na takich spotkaniach, ale trudno to nazwać słowami, trudno uchwycić emocje, bo dzieje się tam coś nieopisywalnego, magicznego i wyjątkowego.

Być może to co pisze brzmi bardzo patetycznie i wzniośle, ale takie są moje odczucie po tych spotkaniach.

Zacznij od siebie czyli zastanów się gdzie jesteś w obszarze: Ja, Moje zdrowie, Rodzina, Partner, Kariera, Miejsce do życia, Odpoczynek, Finanse. Zaznacz na kole rozwoju gdzie jesteś, a potem zastanów się gdzie chcesz być, żeby poczuć się szczęśliwą i spełnioną.

W myśl mojej zasady planuj i działaj, zaraz po wyobrażeniu sobie swoich marzeń i potrzeb, określeniu miejsca, w którym chcemy być przechodzimy do tabelki, w której  opiszemy pierwszy krok w drodze do celu, z każdego wybranego obszaru. Określmy termin realizacji tego pierwszego kroku. Bo cel musi mieć datę. Bez daty zostaje tylko płonnym marzeniem.

Uważam, że realizacja celów przypomina wspinanie się na górę, kiedy zaczynamy, szczyt jest poza zasięgiem naszego wzroku, możemy sobie tylko wyobrazić jak wygląda, ale po każdym kroku widać więcej, za każdym zakrętem otwiera się nowa przestrzeń. I tak idziemy krok za krokiem, skupiając się na kroku, a nie na całej górze. Do zrobienia jest tylko jeden krok, a potem znowu jeden krok, nie myśl o górze, myśl o kroku. Stawiaj przed sobą cel i go realizuj. Krok za krokiem.

Kolejna strona w zeszycie ćwiczeń to „opowiedz sobie jaka chcesz być” . To ćwiczenie dotyczące afirmacji czyli pozytywnego myślenia o sobie i pozytywnego mówienia o sobie. Jeżeli chcesz coś w sobie zmienić, to musisz wiedzieć co. Jeżeli chcesz coś zaakceptować, to musisz wiedzieć co. Podczas tego ćwiczenia opowiadam, jakich afirmacji ja używam, dzielę się zdaniami, które każdego dnia mówię do siebie. Inspiruje do tego aby opowiedzieć sobie jaka chcesz być.

 

Cały warsztat polega na tym aby zobaczyć siebie w innym świetle, dostrzec mocne strony, posłuchać tego, co chcą nam powiedzieć życzliwe osoby i nauczyć się to przyjmować, powiedzieć sobie komplement i przyznać się do tego przed grupą.

To pierwszy warsztat, który zdecydowałam się robić komercyjnie, wcześniej pracowałam tylko z „moimi dziewczynami” albo społecznie. Mam kilkanaście lat doświadczenia w pracy z kobietami i uważam, że za każdym razem należy zacząć od siebie, naładować swoje akumulatory, dostrzec swoja siłę i wartość i postawić siebie na pierwszym miejscu. Jeśli tak się stanie zyskujemy pewność siebie w relacjach zawodowych, spokój w relacjach domowych i wewnętrzną harmonię.

Kobiety, które przychodzą na warsztaty często przyznają, że nigdy nie zaczynają od siebie, a nawet,  często nie mają dla siebie wcale uwagi.

Zacznij od siebie czyli na nic Ci wiedza i umiejętności zdobyta na studiach i warsztatach, jeżeli zostawisz je dla siebie, nie wykorzystasz.  Zacznij od siebie pomoże Ci zmienić plany i marzenia w działanie i spełnienie.

Zacznij od siebie czyli uwierz, że możesz.

Zacznij od siebie czyli daj sobie czułość i uważność.

Zacznij od siebie.

 

 

 

 

Na warsztacie:

  1. Określisz swoje mocne strony oraz obszary do pracy,
  2. Zrobisz koło życia i określisz swoje wartości,
  3. Oznaczysz i przekroczysz strefę komfortu,
  4. Wzmocnisz swoje poczucie własnej wartości.

Przeprowadzę warsztat dla jedne osoby lub dla większej grupy.

W celu umówienia szczegółów napisz na: katarzynaburchacka.klimczuk@gmail.com

Największa satysfakcją dla blogerki jest pogadać.
Jeśli jesteś tu po raz pierwszy powiedz cześć, jeśli znamy się już dłużej powiedz coś więcej.
Napisz, skomentuj, poznajmy się, pogadajmy.

Jeśli ten wpis Ci się spodobał i czujesz, że spodoba się też Twoim znajomym – będę wdzięczna, jeśli udostępnisz go na  Facebooku
Dużo mnie jest też na Instagramie. Rozkręcam się na Instastories (powoli, ale jednak).

Udostępnij na FB

Dodaj komentarz